Billig strøm om natten — hvornår er strømmen billigst? (2026)

Hvornår er strømmen billigst på døgnet?

Strømmen er typisk billigst mellem kl. 00 og 06 om natten, hvor både spotprisen på Nord Pool og nettariffen (lavlast) er på deres laveste. Den næstbilligste periode er midt på dagen i sommermåneder, når solenergi øger udbuddet. Den dyreste periode er næsten altid kl. 17-21.

Prismønsteret drives af to faktorer: efterspørgsel (høj om morgenen og aftenen, lav om natten) og udbud (vind om natten, sol om dagen om sommeren). Når udbuddet overstiger efterspørgslen, falder prisen — og det sker oftest om natten.

Er strøm altid billigere om natten? (Myte vs. virkelighed)

Den korte version: nej, strøm er ikke altid billigst om natten. Det er en forenkling, der gælder det meste af året — men i sommermånederne kan virkeligheden se anderledes ud. Her er det du bør vide:

Vinter (oktober-marts): Nat er billigst

I vintermånederne er natten næsten altid det billigste tidspunkt. Efterspørgslen er minimal kl. 00-06, og vindproduktion giver ofte lavere spotpriser om natten end om dagen. Samtidig er nettariffen i lavlast. Den dyreste tid er morgenspidsen (kl. 07-09) og aftenspidsen (kl. 17-21), hvor opvarmning og madlavning driver forbruget op.

Sommer (april-september): Middag kan være billigst

I sommermånederne producerer solceller store mængder strøm midt på dagen, som presser spotprisen ned — nogle gange til 0 eller negative priser. Det betyder, at strøm mellem kl. 10-14 kan være lige så billig — eller billigere — end om natten. Nettariffen er dog stadig højere i dagtimerne (højlast vs. lavlast), så den samlede pris afhænger af forholdet mellem spotpris og nettarif.

Se elpriser time for time

Spotprisen på el fastsættes time for time på den nordiske elbørs Nord Pool. Priserne for næste dag offentliggøres kl. 13 dagen før, så du kan planlægge dit elforbrug i forvejen. Se vores elpriser time for time for aktuelle priser.

DK1 vs. DK2 — to priszoner i Danmark

Danmark er delt i to elpriszoner: DK1 (Jylland og Fyn) og DK2 (Sjælland og øerne). Priserne kan variere 10-20% mellem zonerne. DK1 har typisk lidt lavere priser, fordi Jylland har mere vindenergi og direkte kabelforbindelser til Norge og Tyskland. DK2 er tættere forbundet med Sverige.

Din priszone bestemmes af din adresse og kan ikke ændres. Du finder din zone på din elregning eller ved at tjekke din elselskabstilknytning.

Hvor meget kan du spare ved at flytte dit elforbrug?

En typisk dansk husstand kan spare 500-1.500 kr. om året ved at flytte strømtunge apparater til lavlast-timer. Har du elbil, kan besparelsen nå 3.000-5.000 kr./år. Besparelsen afhænger af, hvor meget forbrug du kan flytte og prisforskellen mellem dag og nat.

Hvornår er det billigst at vaske tøj?

Det er billigst at vaske tøj mellem kl. 00 og 06, hvor både spotprisen og nettariffen er på deres laveste. For en typisk vaskemaskine der bruger 2 kWh pr. vask sparer du ca. 1,20 kr. pr. vask ved at flytte fra aftentimerne til natten — svarende til ca. 360 kr. om året ved 6 vaske om ugen.

Praktisk tip:De fleste vaskemaskiner har en "forsinket start"-funktion. Fyld maskinen om aftenen, indstil forsinket start til kl. 02-03, og tøjet er klar om morgenen. Det samme gælder opvaskemaskinen og tørretumbleren.

I sommermåneder kan det også være billigt at vaske midt på dagen (kl. 10-14), når solenergi presser spotprisen ned. Tjek dagens timepriser, før du starter maskinen.

Sådan udnytter du billig strøm (apparat for apparat)

Ikke alle apparater er lige nemme at flytte til billige timer. Her er en gennemgang af de mest strømtunge apparater i et typisk dansk hjem — og hvad du konkret kan gøre med hvert af dem.

Vaskemaskine og tørretumbler

Vaskemaskinen bruger ca. 2 kWh pr. vask, tørretumbleren ca. 3,5 kWh. Tilsammen er de blandt de største strømslugere du kan flytte. Brug forsinket start til at køre dem kl. 02-05. Husk at tørretumbleren typisk bruger mere strøm end vaskemaskinen — det er den, der giver størst besparelse.

Opvaskemaskine

Bruger ca. 1,5 kWh pr. vask. Fyld den efter aftensmaden og sæt den til forsinket start kl. 02. De fleste moderne opvaskemaskiner har denne funktion. Kører du den hver dag, sparer du ca. 270 kr. om året.

Elbil-opladning

Opladning er den absolut største besparelse du kan opnå. En fuld opladning bruger 30-60 kWh — mere end alle andre apparater tilsammen. De fleste elbilladere og biler har tidsstyret opladning: indstil den til at starte kl. 00 og slutte kl. 06. Besparelsen kan være 20-30 kr. pr. opladning — svarende til 3.000-5.000 kr./år. Se vores guide til elselskab til elbil.

Varmepumpe

Varmepumper bruger 10-20 kWh dagligt i vinterhalvåret. Du kan programmere varmepumpen til at forvarme boligen i lavlast-timer (kl. 03-06) og reducere effekten i spidslast (kl. 17-21). Boligens termiske masse holder på varmen i et par timer, så komforten er minimal påvirket.

Elkedel, ovn og hverdagsapparater

Elkedel (0,1 kWh/kogning), ovn (1-2 kWh/brug) og lignende hverdagsapparater er svære at flytte — du bruger dem, når du har brug for dem. Besparelsen pr. brug er lille (under 0,50 kr.), og det er ikke praktisk at flytte madlavning til natten. Fokuser din indsats på de store forbrugere ovenfor.

Smarte løsninger til automatisk at bruge billig strøm

Du behøver ikke manuelt tjekke elpriser hver dag. Med smarte løsninger kan du automatisere meget af besparelsen. Her er de mest praktiske muligheder:

• Smart plugs med timer — tilslut tørretumbler eller varmeapparat til en smart plug og programmer den til at tænde kl. 02. Koster fra 100 kr. og betaler sig hjem på få måneder.
• Elpris-apps — apps som Watts, EWII Energi og OK Hjem viser timepriser og sender push-notifikationer når strømmen er billig. Gratis at bruge.
• Elbil-ladere med smart scheduling — de fleste moderne ladebokse (Zaptec, Easee, Clever) kan indstilles til at lade i de billigste timer automatisk. Laderen vælger selv de billigste timer inden din afgangs-tidspunkt.
• Home Assistant og smart home — avancerede brugere kan integrere Nord Pool-priser i Home Assistant og oprette automationer, der tænder apparater, når prisen falder under en grænseværdi. Kræver teknisk opsætning, men giver fuld kontrol.

Tariffer og afgifter — hvad påvirker din elpris?

Din samlede elpris pr. kWh består af flere lag, og ikke alle svinger med tidspunktet. For at forstå, hvornår strøm virkelig er billigst, er det vigtigt at kende alle komponenterne:

• Spotpris — svinger time for time. Billigst om natten og i blæsevejr/solskin.
• Spottillæg — dit elselskabs avance, typisk 0-5 øre/kWh. Fast hele døgnet.
• Nettarif — varierer efter tid (lavlast / højlast / spidslast). Billigst kl. 00-06.
• Systemtarif + transmissionstarif — fast hele døgnet (ca. 11,6 øre/kWh ekskl. moms).
• Elafgift — fast hele døgnet (0,8 øre/kWh ekskl. moms i 2026).
• Moms — 25% af alt.

De to poster der varierer med tidspunktet er altså spotpris og nettarif. Sammen udgør de ca. 50-60% af din samlede pris — og det er derfor, timing af dit elforbrug gør en reel forskel. Læs vores guides til nettariffer i Danmark og forstå din elregning for den fulde gennemgang.

Hvornår er strømmen dyrest? (Undgå disse timer)

Strømmen er typisk dyrest mellem kl. 17 og 21 — den såkaldte "kogespids". I denne periode laver danskerne mad, tænder lys, varmer op og bruger underholdningselektronik samtidig. Efterspørgslen topper, og nettariffen er i spidslast.

Prisforskellen mellem den billigste time (typisk kl. 03-04) og den dyreste time (typisk kl. 17-19) kan være enorm:

• Typisk forskel: 0,50-1,00 kr./kWh
• Ekstreme dage (vindstille vintertid): op til 2-3 kr./kWh forskel

For en vaskemaskine (2 kWh) svarer det til 1-6 kr. forskel pr. vask. For en elbil-opladning (40 kWh) kan forskellen være 20-120 kr. for den samme opladning — udelukkende baseret på tidspunktet.

Sammenlign elselskaber med variabel timepris

For at udnytte billig strøm om natten skal du have et elselskab med variabel pris (spotpris). Med fast pris betaler du det samme uanset tidspunkt — og kan ikke spare ved at flytte dit elforbrug.

Alle 7 elselskaber vi sammenligner tilbyder variabel pris baseret på spotprisen. Forskellen ligger i spottillæg og abonnement:

• Altid Energi — 0 øre spottillæg, abonnement fra 18 kr./md. Billigst for de fleste.
• SEF Energi — 0 øre spottillæg, 39 kr./md. abonnement (6 md. gratis intro).
• EWII — intro med 0 kr. abonnement i 12 md.
• DCC Energi — 0 øre tillæg + 0 kr. abonnement de første 6 md.

Sammenlign alle elselskaber og find det billigste med variabel timepris. Se også vores guide til elselskaber uden spottillæg.